Page 11 - Amtsblatt Altenkunstadt - August 2026
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Nr. 8 - 24. August 2026 Informationen 11
Interdisziplinäre Seniorenarbeit
Zusammen im Quartier
Information:
Hitze-Tipps für ältere Menschen
Sommerliche Hitze kann zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen. Ältere alleine lebende Menschen sind durch anhaltende Hitze besonders gefährdet. Viele Probleme, die durch die Hitze entstehen, können jedoch mit einfachen Maßnahmen abgewendet werden:
Stellen Sie im Wohnbereich ein Thermometer auf, um sich an die Hitze zu erinnern.
Steigern Sie bei Hitze (ab 26 Grad) unbedingt Ihre tägliche Trinkmenge (mind. 2 Liter/Tag).
Halten Sie Ihren Körper kühl (kurz abduschen, Fuß- oder Armbäder).
Halten Sie ihre Wohnung kühl (Rolläden, Markisen, nächtliches Lüften, Aufhängen von feuchten
Tüchern, Ventilatoren, aufhalten in kühleren Räumen).
Passen Sie Ihr Verhalten der Hitze an (leichte Kleidung und Kost, Ruhen, Erledigungen verschieben).
Auch Angehörige, Nachbarn und Freunde können ältere Menschen bei Hitze untersützen und an Maßnahmen zum Hitzeschutz erinnern. (Quelle: Broschüre „Alter + Hitze“, Bundesministerium für Gesundheit)
Ankündigungen:
YouTube einfach erklärt – Videos finden, ansehen und sicher nutzen
Die Ehrenamtlichen des Digitalcafés laden alle Interessierten zu einer Schulung ein, bei der die Teilnehmenden die Onlineplattform YouTube Schritt für Schritt kennenlernen:
Wir zeigen, was YouTube ist, welche Möglichkeiten die Plattform bietet und wie man interessante Videos findet und anschaut. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf den Aufbau von YouTube und erklären wichtige Funktionen verständlich und anhand praktischer Beispiele.
Dabei gehen wir auch auf Werbung, Kommentare und den sicheren Umgang ein.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Fragen und gemeinsames Ausprobieren sind ausdrücklich erwünscht. Termin: 07.09.26, 16-18 Uhr im Caritas-Beratungshaus
Über eine Anmeldung vorab würden wir uns freuen, Tel.: 09572 7543756
Ab sofort wieder Ausfahrten mit der Fahrrad-Rikscha! (Anmeldung erforderlich) jeden Montag, 16-18 Uhr: Digitalcafé, Caritas-Beratungshaus (Anmeldung erforderlich) 31.08.26, 14-16 Uhr: Friedhofscafé, Villa katholische Kirche
10.09.26, 15-17 Uhr: Handarbeitsgruppe, Caritas-Beratungshaus
14.09.26, 14-15.30 Uhr: Gruppe für pflegende Angehörige, Caritas-Beratungshaus 17.09.26, 14-16 Uhr: Nachbarschaftscafé „Apfelgarten“, Caritas-Beratungshaus 21.09.26, 10-11 Uhr: Jin Shin Jyutsu, Caritas-Beratungshaus
24.09.26, 15-17 Uhr: Handarbeitsgruppe, Caritas-Beratungshaus
24.09.26, 15-16 Uhr: Gymnastikgruppe, Gemeinschaftsraum „In der Heimat wohnen“ 30.09.26, 14-16 Uhr: Spielenachmittag, Caritas Beratungshaus
Caritas-Beratungshaus, Theodor-Heuss-Straße 15, 96264 Altenkunstadt Telefon: 09572 7543756, E-Mail: ziq.altenkunstadt@caritas-lif.de, Homepage: www.caritas-lichtenfels.de
